一 | 조현 외교부 장관은 오늘(26일) 일본 의원들을 만나 과거사 문제 진전을 위한 일본 의회 차원의 관심과 역할을 당부했습니다. 조 장관은 오늘 서울 외교부 청사에서 일본 의원단을 접견하며 “과거사 문제를 비롯한 여러 가지 어려운 문제를 양국의 정치 지도자들이 한 단계 더 나아가야 한다”고 말했습니다. 또한 “한일 관계는 양국 정부에만 맡길 수 없다”며 “양국의 지도자들은 물론이고 또 NGO를 비롯한 학계 여러 인사들 간의 교류도 매우 중요하다”고 강조했습니다. 아울러 조 장관은 이재명 정부 출범 이후 셔틀외교가 완전히 복원되고 정상 간 신뢰를 바탕으로 활발한 교류가 이어지고 있다고 평가했습니다. 이어 엄중한 국제정세 속에서 한일 양국의 긴밀한 협력이 더욱 중요해지고 있다면서, 동북아 지역의 평화와 안정을 위해서도 한일 양국이 더욱 협력해 나가기를 바란다고 말했습니다. 나가시마 아키히사 일한의원연맹 간사장은 모두발언에서 “지금 일본과 한국을 둘러싼 전략 환경이 전쟁 후에 제일 어려운 시절이라고 생각한다”며 “특히 중국과 일본과의 관계가 점점 어려워지고 있다”고 평가했습니다. 이어 “한반도, 특히 북한과의 관계와 트럼프 대통령의 정책적인 변화 때문에 매일 충격을 받는 일이 많았다”면서 “특히 안보, 외교, 에너지, 과학 기술 분야에서 일본과 한국의 관계가 지금보다 중요한 시절은 없었다”고 강조했습니다. 아울러 나가시마 간사장은 한일 양 정상 간 신뢰를 기반으로 한일관계가 안정적으로 발전하고 있다고 평가하고, 현재의 국제정세에서 한일 간 다양한 분야의 협력 심화를 위한 의회 차원의 노력을 적극 경주해 나가겠다고 했습니다.■ 제보하기▷ 전화 : 02-781-1234, 4444▷ 이메일 : [email protected]▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가▷ 유튜브, 다음에서도 KBS뉴스를 구독해주세요!。
8月14日，四川达州跑圈传来一则令人难以接受的噩耗——当地知名业余马拉松爱好者陈毛骤然离世，年仅57岁。消息传开后，跑友们的第一反应都是不敢相信。硬核运动达人在大家的印象里，陈毛是标准的硬核运动达人。2019年，50岁的陈毛才开始正式接触长跑。
二 | 短短七年时间，累计跑量突破三万公里，参加各地马拉松赛事，收获近百枚完赛奖牌。半马最好成绩1小时21分，全马2小时55分。
三 | 他常年坚持力量训练，一身清晰紧实的腱子肉，体态体能远超同龄人，不抽烟不喝酒，生活习惯十分自律。然而，就是这样一个“健康标杆”，在睡梦中突发急性心肌梗塞，骤然离世。而就在11天前——8月3日，达州下雨，他照常出门跑了30公里，平均配速4分53秒。8月13日，也就是离世前一天，他还正常在网络上和徒弟、跑友交流训练计划。
四 | 所有人都以为他会一如既往备战赛事，谁都想不到一夜之后悲剧发生。巨大的反差，让整个跑圈陷入了深思。健壮外表不等于心血管健康长久以来，很多人都有一个普遍误区：经常运动、肌肉发达，就代表心脏绝对健康。但事实是：骨骼肌强壮，和心血管健康不能直接划上等号。相关心血管专家指出，35岁以上运动性心源性猝死的案例中，大约八成与冠状动脉粥样硬化有关。冠状动脉里可能早就有斑块，只是平时没有明显症状。安静时，血流还能满足需求，跑步和撸铁也未必马上出现异常。
五 | 可一旦心率、血压和心肌耗氧量同时上升，斑块发生破裂，血栓迅速堵住血管，就可能在很短时间内引发严重后果。
六 | 肌肉是可以练出来，可冠状动脉里有没有斑块、心肌有没有慢性损伤，这些东西光靠撸铁和跑步是看不出来的。医学专家指出，像冠状动脉粥样硬化、肥厚型心肌病这类潜在问题，在静息状态下往往没有任何症状。一旦进行高强度运动，心脏负荷突然增加，就可能诱发心肌缺血、恶性心律失常甚至猝死。外表越强壮，越容易产生一种错觉——我身体好得很，什么都扛得住。而这种错觉，恰恰是最危险的。跑者该如何保护心脏？陈毛的离开，给所有跑者敲响了一记警钟。
七 | 保护心脏，需要实实在在的行动。
八 | 第一、定期做深度心脏筛查。很多跑者每年体检做静态心电图，结果正常就以为心脏没问题。但静态心电图只能记录安静状态下十几秒的心电活动。对于40岁以上跑者，以及长期高强度训练者，建议进一步做心脏彩超、运动平板测试或心肺运动试验，排查潜在的心脏结构异常和隐性心肌缺血。
九 | 即使没有不适症状，也应定期复查。第二、倾听身体的信号。胸闷、胸痛、心慌、头晕、恶心、出冷汗——任何一个信号出现，都值得停下来认真对待。
十 | 很多运动猝死案例中，当事人在事发前都出现过不同程度的预警信号，只是被当成了疲劳或状态波动。第三、高温高湿天，降低强度。高温天气下，身体散热困难，心脏负荷本就比平时大。这时候再硬撑高强度长距离，风险成倍增加。第四、承认年龄带来的变化。50岁的心脏和30岁的心脏，恢复能力、血管弹性完全不是一回事。年轻时候硬扛一下，睡一觉就回来了；上了年纪，就一定要学会敬畏生命，爱惜身体。写在最后陈毛的离开，让整个跑圈为之震动。
十一 | 运动的初衷，是让身体更强健。人体不是永动机，它需要休息、需要倾听、需要被认真对待。愿每一个跑者，都能跑得长久，跑得健康，跑完还能笑着回家。
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